Večito pitanje i mnoštvo odgovora.
Kao mlada mama, izvinjavam se možda baš nisam mlada sa svojih 30 godina, zavisi kako na to gledate, ja se osećam mlado 😃Ali kao mama koja je to po prvi put, susrela sam se sa gomilom komentara, koji su me na kraju skroz zbunili.
Jedni su pričali sa 4 puna meseca, neki sačekaj 4 i po, neko je pak rekao najbolje sa punih 5, a ima i onih sa punih 6. Jako zbunjujuće?

Nemlečna ishrana se najbolje uvodi od 4 puna meseca do 6 punih. Da li vam je sada jasnije? Meni nije bilo. I dalje je bilo pitanje kad početi sa 4,5 ili 6?
A pazite sada. Sa kojom namirnicom početi?

Jedni kažu sa krompirom. Drugi ne, nikako krompir, previše je bljutav, najbolje tikvica ili bundeva. Treći gde ćeš sa tikvicom ili bundevom, to je slatko, posle ti neće jesti slane kašice, kreni ti sa krompirom ili brokolijem. Četvrti ma krompir i šargarepa. Gde ćeš šargarepu ona daje zatvor, sačekaj pa je uvedi kao treću ili četvrtu namirnicu.
Ima li kraja? Ne.
Peti pak kažu da treba početi sa žitaricama. A onda se ja mislim, kako sa žitaricama, kako odmah gluten?
Dobro postoje i žitarice bez glutena,ali nekako mi je čudno da se nadju prve na jelovniku bebe.
I samo da razjasnimo, pre nego što mi kažete da sam trebala poslušati savet pedijatra, sve su ovo mišljenja različitih pedijatra i mama.

Kako? Ne,nisam išla kod pet različitih pedijatra. Kuma i ja imamo ćerkice koje su se rodile isti dan, Majin sin je par meseci stariji ali isto godište , sve tri imamo različite pedijate, jer živimo u različitim zemljama 😇 Plus, naravno da sam pitala još neke sestre/drugarice koje imaju decu i koje su prošle kroz to. One su sa mnom podelile šta je njima njihov pedijatar rekao, i šta su one radile. I naravno da sam malo i čitala i informisala se sa društvenih mreža i različitih podcasta. Ja sam baš istražila sve na ovu temu.
I ono što je zanimljivo, teško da sam našla dva ista mišljenja.

Sve ovo može da bude jako zbunjujuće, posebno kada vam neko pristupa kao da vi trebate uraditi isto što i oni jer eto oni su tako sa njihovom decom i sve je bilo u redu, dakle to je provereno.
Postoji li zaista provereni recept za roditeljstvo?
Sećam se da mi je glava danima pucala od razmišljanja, kad da počnem, sa kojom namirnicom prvo, kako da spremim? To mi je stvaralo toliki pritisak da vam ne mogu opisati. Moj muž je na to samo rekao “ Kada ti odlučiš, kad si ti spremna”
Nije baš odgovor kome sam se nadala.
Ali drage mame, u tome i jeste poenta. Niko ne treba odlučiti umesto vas. Vi najbolje poznajete vaše dete, vi ste sa njim 24/7.

Maja i njen partner su takodje bili zbunjeni i uplašeni. Dobili su gomilu saveta, pročitali su mnogo različitih mišljenja i nisu znali šta da rade. Sedeli su i raspravljali kada da počnu sa nemlečnom ishranom, želeli su najbolje za svoje dete. Što su više razgovarali sve su bili nesigurniji kada početi, da li je zaista spreman, šta ako nije, šta ako mu se ne dopadne i ne bude želeo da jede? Sve je to za njih bilo jako stresno. Odlučili su početi sa 4 i po meseca i njihov sin je spremno prihvatio novu avanturu i jeo sve što bi mu mama spremila sa apetitom. Možete zamisliti taj osmeh na maminom licu?

Tijana je imala malo drugačiji problem, pedijatar joj na jednoj kontroli u četvrtom mesecu rekao da sačeka sa uvodjenjem nemlečne ishrane do punih šest meseci. Tijana se nije slagala sa tim, mislila je da je njena devojčica spremna da proba nešto novo, ali njen partner je bio previše plašljiv i želeo je da isključivo slušaju pedijatra. „Šta ako nije spremna, šta ako joj se desi nešto?“ – govorio bi joj. Tijana je odlučila da strpljivo sačeka narednu kontrolu gde će ozbiljno popričati sa pedijatrom i reći mu da misli da je njeno dete spremno i zašto to misli. Tako je i bilo, dobila je blagoslov pedijatra i započeli su sa nemlečnom ishranom u petom mesecu.

Ja sam nemlečnu ishranu svojoj ćerkici uvela sa punih četiri meseca i dva dana. Počela sam od krompira, jer sam smatrala da tako treba. Neka proba po meni najgore prvo. Opet taj krompir nije ispao toliko loš kada sam ga pomešala sa njenim mlekom. Moja ćerka je od tri i po meseca potpuno na formuli, pre toga sam je dojila. Taj prvi dan kada sam joj spremala kašicu osećala sam se sva važna, pravim kašicu svom detetu,kao da kuvam u nekom najelitnijom restoranu. Kada sam joj dala da proba , progutala je dve kašičice samo i pogledala me onako zgadjena i zbunjena u fazonu “ Šta si mi to dala?” Moj kritičar je bio strog. Posle te dve kašičice više nije htela progutati, samo je izbacivala. Moj osećaj? Imala sam osećaj da sam pogrešila, da nije spremna ili da nisam trebala početi sa krompirom, zašto sam to uradila? Šta sad da radim? Da li da je ostavim ili da nastavim sutra isto? Rešila sam da budem istrajna kada sam već odlučila početi sa četiri meseca. I sutradan sam spremila kašicu od krompira i bilo je isto, pojels je tri do četiri kašičice mršteći se na svaku, a onda svaku narednu izbacivala. Udahnula sam duboko. U redu pokušaću sa još jednom namirnicom, ako ne ide, napraviću pauzu i sačekati je još koju nedelju. Medjutim kada sam treći dan napravila tikvicu, priča je bila totalno drugačija, pojela je sve.

Nešto više o samom početku nemlečne ishrane, koje namirnice smo prvo uvodile, koje kombinacije smo pravile i koje količine kaše smo pravile pisaćemo u nekom od narednih blogova.
Koji je naš stav i naš savet?
Sa nemlečnom ishranom ne treba početi pre punih 4 meseca jer dete nije zaista spremno ni fizički, ni psihički za to.
Nemlečna ishrana se uvodi od punih 4 do navršenih 6 meseci.
Smatramo da ima neke razlike da li je dete na formili ili se doji, ali opet to ne mora da znači. Za sve postoji izuzetak.

Pratite vaše dete. Gledajte da li ume da sedi, koliko je stabilno, kako drži glavu, kako guta. Da li vas posmatra dok jedete i da li mljacka ?
Pratite vaš osećaj i tako postupite.
Uvek možete da počnete pa da stanete ako vidite da ne ide i sačekate još malo.
Za nas je idealno početi izmedju četvrtog i petog meseca zbog izbegavanja upadanja deteta u anemiju. Naime do šestog meseca života beba koristi krvna zrnca koje je dobila od majke, nakon toga njen organizam kreće u svoju produkciju krvnih zrnaca. To naravno može biti problem i beba može upasti u anemiju. Ishranom to možemo sprečiti davanjem namirnica koje mogu pomoći organizmu u stvaranju hemoglobina poput spanaća, blitve, koprive, žumanceta, crvenog mesa, džigerice. Naravno postoji odredjeni sistem po kojem treba uvoditi namirnice, tako da meso i neke namirnice nećete uvesti u prvom mesecu kada krenete sa nemlečnom ishranom. Zato ako krenete kasno, kasnije ćete i krenuti sa ovim namirnicama i postoji mogućnost ulaska u anemiju. Zato smo mišljenja da je ako je dete spremno najidealnije krenuti izmedju 4 puna meseca i 5.

Naoružajte se strpljenjem i razumevanjem, budite uporni i nemojte svoje dete uporedjivati sa drugom decom. Svako dete je različito i ima različite potrebe.
Za još više detalja o ovoj temi, pratite nas na instagram i facebook stranici @majkepanicarke i čekajte naš sledeći blog.

Pišite nam kad ste vi započeli sa nemlečnom ishranom i kako je prošlo. Pitajte nas sve što vas zanima, tu smo za vas!