Stigle su najlepše vesti, prodila si se, beba je rodjena! Čestitamo!

Dobro došli u svet roditeljstva! Spremite se na niz neprospavanih noći, menjane pelena i rolerkoster emocija, ali i na tonu ljubavi, pažnje, sreće, ponosa i brige. Istopićete se na svaki pokret, pogled ili dodir vaše bebice i nećete primećivati svet oko sebe jer niko nije bitniji od vas i vaše bebe.

Danas sa vama želimo da pričamo šta je to što vas čeka po izlasku iz porodilišta.

Beba je stara svega tri dana i u prvim nedeljama se prilagodjava spoljašnjoj sredini i vama. 

Dolazak kući biče za nju još jedna velika promena, druga po redu u manje od nedelju dana. Ali kući vlada opuštenija atmosfera, jer je pre svega mama opuštenija kod kuće, okružena svojim stvarima i naravno uz prisustvo tate, i to beba oseća. 

Šta možete očekivati u prvim danima nakon izlaska iz porodilišta?

Mama:

– Lohije će i dalje biti krvave, nakon nekog vremena će se količina smanjivati i menjati bolju u rozikaste, braonkaste ili žućkaste, sa sve manjim prisustvom ugrošaka. Bitno je da ne osetite da zaudaraju ili da previše krvarite. Obično traju dve do tri nedelje. 

– U prvim danima nakon porodjajaj mokrenjem ćete izbaciti višak tečnosti tako da očekujte da ćete često odlaziti u wc.

– Promene raspoloženja su česte. 

– Dešava se da majke često analiziraju svoj porodjaj. Posebno ako su imale težak porodjaj i ne onakav kako su očekivale. To je sasvim normalno i u redu, ali ako vam to postane opsesija potražite razgovor i pomoć.

– Ukoliko dojite osetićete nalet mleka kada beba treba da se podoji, grudi vam mogu postati tvrde, teške. Vodite računa da redovno održavate higijenu dojki, da mažete bradavice često da ne kažemo posle svakog podoja kako ne bi došlo do pojave ragada, i ukoliko ima potrebe za tim da se izmuzujete kako bi ste sprečile pojavu mastita. Pričaćemo nešto više i o tome ali ako niste sigurne i niste usavršile tehnike dojenja u porodilištu najbolje je da se obratite nekom stručnom licu u vašem mestu da vam pomogne.

– Nenaspavanost zbog budjenja i hranjenje bebe.

– Možda ćete se osećati uplašeno, nervozno, zabrinuto,zbunjeno, nesigurno ili sve u isto vreme. To je normalno. Posebno ako vam je prvo dete, osećaćete se dosta nesigurno u vezi brige o novorodjenčetu. Nemojte biti prestrogi prema sebi.

Beba:

– Prilagodjavaju se spoljnoj sredini, upoznaju mamu i tatu

– Česta hranjenja pogotovo ako dojute ( osam i više hranjenja tokom dana)

– Prljave pelene

– Obrada pupka je jako bitna dok ne otpadne pupčani patrljak. Vodite računa da se pupak ne pokvasi, u slučaju da se pokvasi dobro ga osušite sterilnim tupferom ili gazom i poprskajte jodom. U slučaju da je koža oko pupčanog patrljka crvena, da gnoji ili neprijatno miriše obratite se lekaru. Takodje vlaženje pupka u peleni urinom možete izbeći presavijanjem pelene ispod samog patrljka i onda zalepiti.

– Beba neće usvojiti odredjeni ritam i navike i do šest nedelja. Tako da ne očekujte usvajanje rutina spavanja i hrane odmah na početku. Sa bebama je svaki dan drugačiji.

Tate:

– Apsolutno je normalno da se smejemo vašem strahu da uzmete bebu i osećaju da su premale, ali vaš strah je takodje normalan. Hvala što brinete. 

– Očekujemo da se budite sa nama noću iako ne dojite vi, osim ako je beba na adaptiranoj formuli onda je sasvim u redu i da vi nahranite bebu, ali bitno je da pokažete da ste tu, dodate nam bebu noću, uspavate nakon podoja.

– Ne, nismo prestale da vas volimo i brinemo za vas, samo je naš prioritet beba i naša priroda da bebu stavljamo na prvo mesto. Vi možete i sami da uzmete da jedete i da kažete šta vas boli, beba ne može i treba NAŠU pomoć i ljubav i brigu.

 

 

Naši saveti za prvi period od izlaska iz porodilišta :

– Spavajte kad i beba spava! Svesne smo da vam to sad deluje apsolutno nemoguće jer se bebe bude noću isto kao i danju svako malo da jedu, ali ako pokušate da tokom dana dok beba spava završavate kućne poslove pašćete. Verujte mi neće ništa se desiti kući ako je ne sredite pod konac, neke stvari može i partner da odradi, a i prihvatite pomoć ukoliko vam se nudi. Bitno je da spavate i danju kad spava beba kako bi ste mogle da funkcionišete.

– Mazite se i volite vašu bebu što više. Nosite je, neka vam spava i u rukama, nećete je tako navići na ruke, beba u prvih dva do tri meseca najviše treba vašu blizinu, podršku i želi se osećati sigurno.

– Dajte prioritet svojim obrocima! Jako je bitno da mama redovno jede koliko god to zvučalo izazovno kad imaš malu bebu, posebno ako imate više dece. Ali redovnom i raznovrsom ishranom sprečićete pad imuniteta i omogućiti svom telu da se brže oporavi. Ukoliko dojite redovni obroci su jako bitni za stvaranje mleka. 

– Pijte dosta tečnosti! Majke koje doje osećaće i same pojačanu žedj što je normalno. Vodite računa da ne dehidrirate usled jakog tempa ne spavanja u prvim danima. Tamnija boja urina je znak dehidratacije.

– Vodite računa o ličnoj higijeni. Tuširajte se i vodite brigu o dojkama ukoliko dojite i lohijama nakon porodjaja. Priuštite sebi toplu kupku, tate mogu pričuvati bebu.

– Pustite da vas preplave emocije, plačite ukoliko vam se plače, sasvim je normalno da prodjete kroz sve te emocije . Potrebno je vreme da se hormoni stabilizuju.

– Jedite slatko ili šta vam se već jede, uadjajte sebi, biće vremena za dijete i skidanje kilograma, period babinja svakako nije vreme za to.

– Ukoliko ne želite primati posete u periodu babinja jasno i glasno kažite, to je sasvim u redu, čak i poželjno, ne samo zbog izbegavanja virusa već i zbog odmora od porodjaja, navikavanja na novi tempo života i prosto beba treba upoznati prvo i pre svega svoje roditelje i navići se na vas a ne na gomilu rodbine i prijatelja.

– Ohrabrite i dopustite vašem partneru da vam pomogne oko bebe, nemojte preuzimati sve samo na sebe.

– Potražite pomoć oko kućnih poslova. Roditeljima ne treba pomoć da budu roditelji svom detetu. 

– Kupovina preko interneta može vam dosta olakšati stvari u prvim danima.

 

Ovo su neki od naših saveta. O nekima ćemo još detaljnije pisati u nekim od narednih blogova, do tada, čuvajte se, pazite i mazite!

Ukoliko imate neka pitanja pišite nam na mejl majkepanicarke@gmail.com ili na Facebook ili Instagram stranici @majke_panicarke ! 

Tu smo za vas!